2023年湖南涉外經(jīng)濟學院專升本《體育基礎素質(zhì)測試(修訂)》考試大綱

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2023-02-13

近日湖南涉外經(jīng)濟學院公布了2023年普通專升本考試科目,讓我們知曉了該校的招生專業(yè)和考試科目,不少同學還想知道《體育基礎素質(zhì)測試(修訂)》課程考試大綱和參考書目是什么,備考湖南專升本的同學趕快一起來看看吧~

一、總體要求

湖南涉外經(jīng)濟學院“專升本”考試是面向具備考試資格的??瓶忌鷧⒓拥倪x拔性考試,體育基礎素質(zhì)測試是報考湖南涉外經(jīng)濟學院體育類專業(yè)考生的必考科目之一,是評定考生專業(yè)成績的重要依據(jù)。

二、考試說明

1、 題型及分數(shù)比例:共三項,總計100分。

(1、坐位體前屈(30分,占30%)

(2、一分鐘跳繩(40分,占40%)

(3、平板支撐(30分,占30%)

3、考試方式:現(xiàn)場測試。

4、考試用時:根據(jù)各專項考試實際需要的時間而定。

三、考試內(nèi)容及其要求

1、坐位體前屈(占30%)

測試方法及要求:考生兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10-15厘米,上體前屈,兩臂伸直朝前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到不能前推為止,靜止3秒。測試計的腳蹬板內(nèi)沿平面為0點,向內(nèi)為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù),考生連續(xù)測試兩次,取最好成績。

坐位體前屈評分標準(單位:厘米)

男生

女生

得分(%)

24.9

25.8

100

23.1

24.0

95

21.3

22.2

90

19.5

20.6

85

17.7

19.0

80

16.3

17.7

78

14.9

16.4

76

13.5

15.1

74

12.1

13.8

72

10.7

12.5

70

9.3

11.2

68

7.9

9.9

66

6.5

8.6

64

5.1

7.3

62

3.7

6.0

60

2.7

5.2

50

1.7

4.4

40

0.7

3.6

30

-0.3

2.8

20

-1.3

2.0

10


2、一分鐘跳繩(占40%)

測試方法及要求:1分鐘跳繩采用秒表、發(fā)令哨和長度不等的跳繩進行測試。測試應在平坦、整潔的場地上進行??忌斅牭介_始信號時,采用前腳掌起跳,同時手腕完成弧形擺動,身體以“正搖雙腳跳”的方式完成循環(huán)跳躍運動。考生每跳躍1次且搖繩1周,計數(shù)員計為1次??忌斅牭浇Y(jié)束信號時,停止跳躍運動,同時,計數(shù)員停止計數(shù)。測試單位為次/分。

一分鐘跳繩評分標準(單位:次)

男生

女生

得分(%)

190

185

100

185

180

98

180

175

96

175

170

94

170

165

92

165

160

90

160

155

88

155

150

86

150

145

84

145

140

82

140

135

80

135

130

78

130

125

76

125

120

74

120

115

72

115

110

70

110

105

68

105

100

66

100

95

64

95

90

62

90

85

60

85

80

50

80

75

40

75

70

30

70

65

20

65

60

10


3、平板支撐(占30%)

測試方法及要求:考生俯臥,用腳趾支撐地面,90度彎曲肘關節(jié),保持肘關節(jié)在肩膀的正下方。收緊腹部和臀部,抬高身體,直至頭部、身體和雙腿成一直線,保持脊椎中立位。考生做好準備姿勢后開始計時,直至考生改變姿勢,計時結(jié)束。

平板支撐評分標準

男生

女生

得分(%)

2′47″

1′52″

100

2′43″

1′46″

98

2′39″

1′40″

96

2′35″

1′35″

94

2′31″

1′30″

92

2′26″

1′25″

90

2′21″

1′20″

87

2′16″

1′16″

84

2′11″

1′12″

81

2′06″

1′08″

78

2′01″

1′04″

75

1′53″

1′00″

72

1′45″

55″

69

1′37″

50″

66

1′28″

45″

63

1′19″

40″

60

1′10″

35″

50

1′00″

30″

40

50″

25″

30

40″

20″

20

30″

15″

10


4、成績核算方式:單項測試先按100分制評分,再按比例折算后合計總成績。

以上就是2023年湖南涉外經(jīng)濟學院專升本《體育基礎素質(zhì)測試(修訂)》考試大綱的所有內(nèi)容拉,同學們?nèi)绻€有其他疑問,可以點擊湖南樂貞教育查看更多升本資訊!正在備考湖南專升本的同學還想進一步了解升本培訓信息,也可以在下面留下你的聯(lián)系方式哦!


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