從暑假開始復習專升本，到現(xiàn)在已經(jīng)幾個月了，不少同學出現(xiàn)了無力感，復習動力不足。今天我們一起來看看怎么解決。

一、為什么會有無力感？

1、復習成果慢

復習了很久，做題還是和以前一樣的感覺；明明每天都在背單詞做閱讀，可是書合上愣是記不住單詞的樣子，上回錯什么，這回依舊錯。

復習見效慢是種普遍現(xiàn)象，也許是方法不對，也許是心態(tài)沒有放平——但這的確是造成升本“無力”的最普遍原因。升本備考過程從幾個月到1年不等，雖然比不上高考，但也是一場持久的戰(zhàn)役。長期的復習本身已令人疲勞，進步不顯著，則會放大疲勞感。

2、缺乏方向感

大學畢業(yè)，考研、出國留學、找工作，選擇很多，迷茫不少。每年都有相當部分學生沒有明確的職業(yè)目標、規(guī)劃和定位，選擇隨大流地升本，沒考慮自己是不是適合，往往等到備考一段時間后，陷于“該不該放棄”的糾結。在這種迷茫的內(nèi)耗狀態(tài)下，很容易引起升本的無力感。

二 、有哪些有效的解決方案？

1、學會欣賞自己，樹立自信心

從高中起我們就學習辯證法。辯證法的一大特點是以“發(fā)展”的眼光看問題。沒有任何事物是一成不變的。長時間的努力不是無效，而是“尚未見效”。量變引起質(zhì)變，誰能打包票你兩個月后不會突飛猛進?

如果你相信自己一定能行，就會在行動和精神上積極起來，學習效率也會隨之提高，成績自然提高得快。因此，“相信自己”絕非阿Q精神，而是實打?qū)嵉牧夹匝h(huán)的第一環(huán)。

2、會休息的人才會工作，升本也是這樣

如果是因為連續(xù)學習時間太長缺少休息，就趕緊給自己放個假，留一個屬于自己的周末或是和好友進行一次短途旅行，讓身心放松，給自己時間調(diào)整，是為了給接下來的持久戰(zhàn)積蓄能量。

3、做好時間管理，提高學習效率

學習枯竭很多是源自一種“能力恐慌”，你就需要制定個升本時間表，提高效率。當你看見每天的計劃都能如期完成，掌握的知識越來越多，你頓時會感覺壓力減輕，動力更強。

希望這些能夠幫助到大家。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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