有這樣一群同學(xué)，既可以看到他們復(fù)習(xí)時(shí)嚴(yán)肅認(rèn)真的表情，也可以看到他們教室外輕松自如的身影，最終他們輕松考上了本科。

也有這樣一群同學(xué)，他們孜孜不倦、廢寢忘食地復(fù)習(xí)，看到的永遠(yuǎn)是他們疲憊的身影，最終或許并沒(méi)有如愿實(shí)現(xiàn)升本夢(mèng)。為什么反而辛苦付出卻沒(méi)有得到回報(bào)呢?

01、過(guò)于緊張

但凡是考試都會(huì)給我們帶來(lái)一些緊張感，專升本考試也不例外，適度緊張感可以促使大家努力復(fù)習(xí)，加快復(fù)習(xí)的腳步，提高復(fù)習(xí)效率。

但過(guò)度緊張會(huì)激發(fā)出一些悲觀情緒，甚至于沒(méi)有心思備考。試想，明年的考試，從現(xiàn)在就開始緊繃著神經(jīng)高強(qiáng)度復(fù)習(xí)，那么這種高度緊張感將一直伴隨我們，這是不可取的復(fù)習(xí)狀態(tài)。而且，隨著專升本考試的臨近，通常這種緊張感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，因此，一開始就伴有高度緊張感對(duì)備考復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)是極其不科學(xué)也是不可取的。

02、復(fù)習(xí)節(jié)奏平緩

無(wú)論是專升本考試的公共英語(yǔ)，或是數(shù)學(xué)，還是其他專業(yè)課，都適合于“多輪復(fù)習(xí)”或是“階段性復(fù)習(xí)”的方法。

每一輪的復(fù)習(xí)所要求的復(fù)習(xí)強(qiáng)度是不一樣的。通常來(lái)講，復(fù)習(xí)強(qiáng)度是一個(gè)從低到高的過(guò)程。因此，始終保持高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)或者始終保持低強(qiáng)度的復(fù)習(xí)都是不科學(xué)的。

針對(duì)以上情況，給大家以下兩方面建議

01、收放自如

每周加上平時(shí)上課時(shí)間共有六天復(fù)習(xí)時(shí)間足矣。剩下那一天，做做運(yùn)動(dòng)，看看電影，逛逛街，這些活動(dòng)既可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，更重要的是，適當(dāng)放松可以提高復(fù)習(xí)效率！

科學(xué)證明，在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中，產(chǎn)生疲勞很正常，沒(méi)有疲勞的產(chǎn)生就沒(méi)有恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)能力的提高；反過(guò)來(lái)沒(méi)有疲勞的恢復(fù)就談不上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的提高。

02、循序漸進(jìn)

多輪復(fù)習(xí)通常分成三階段，以數(shù)學(xué)為例：第一輪，前三個(gè)月為打基礎(chǔ)階段，此階段不宜高強(qiáng)度復(fù)習(xí)，以熟悉教材為主，對(duì)所考科目有個(gè)全面完整的了解；第二輪，2個(gè)月時(shí)間為強(qiáng)化階段，在打好基礎(chǔ)的層面上通過(guò)做題對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化，此階段的復(fù)習(xí)強(qiáng)度應(yīng)高于第一輪；第三輪，剩下的時(shí)間，為沖刺階段，是對(duì)重難點(diǎn)的一個(gè)重新記憶和理解過(guò)程，并用記憶的知識(shí)點(diǎn)來(lái)分析、解決問(wèn)題，此階段的復(fù)習(xí)強(qiáng)度為最高。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！