專升本的備考過程中，有些同學(xué)總覺得時(shí)間不夠用，沒有充分利用好時(shí)間，其實(shí)時(shí)間就像海綿里的水，需要學(xué)會擠時(shí)間，睡前的一段時(shí)間也要利用好。

1、如何利用零碎時(shí)間

備考過程中，最多的就是零碎時(shí)間，如果能夠有效利用起來，肯定會有意想不到的效果，相對來說，備考前期壓力并沒有很大，時(shí)間充分、課時(shí)充分，這個(gè)時(shí)候一些零碎的時(shí)間往往被忽視。

拿一整天24小時(shí)來講，除開上課、吃飯、睡覺等正常生活時(shí)間。剩余的零碎時(shí)間都被用來玩手機(jī)了，假設(shè)從中抽取一半的時(shí)間來看看單詞、記記專業(yè)課知識點(diǎn)、背背英語詞句，基礎(chǔ)還用擔(dān)心么？

2、利用好睡覺前的這段時(shí)間

睡覺前的一段時(shí)間可用來復(fù)習(xí)白天或之前學(xué)過的內(nèi)容，根據(jù)遺忘曲線規(guī)律，對于24小時(shí)內(nèi)接觸過的信息，每個(gè)人大約能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復(fù)習(xí)便可再次記憶。

睡前回顧更容易牢記知識，由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長期記憶，并且睡眠過程中記憶不會停止，大腦仍然會對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存，所以臨睡前的這段時(shí)間非常寶貴。

3、找時(shí)間回顧

有很多同學(xué)會問到時(shí)間本來就有限，那么回顧的時(shí)間哪里來呢，回顧的時(shí)間哪里來，時(shí)間，海綿里的水，擠擠就有了，不需要多長，每天半小時(shí)到一小時(shí)，回顧一下今天你學(xué)了什么，記了多少筆記，學(xué)懂了多少，又看了多少?記過的筆記有沒有再看一遍，錯(cuò)題有沒有弄懂?時(shí)間不長，落到實(shí)處就好。

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